【泰國懶人包】9天8夜自由行攻略｜曼谷、清邁、沙美島行程景點與交通規劃

我們的泰國 9 天 8 夜自由行，從清邁出發，玩遍沙美島陽光海灘，最後回到曼谷市區。這篇懶人包將詳細分享每日行程規劃、交通建議與景點安排，方便你快速參考與規劃旅行路線。

🔎 MAMAHUHU｜點看更多清邁攻略文

1. 清邁自由行懶人包：行程/換匯/常見問題
2. 清邁交通推薦：清邁便宜機票｜機場接送機
3. 藤編一條街：超值戰利品分享
4. 清邁大象保護區：餵食/泥浴/半日遊心得
5. 清邁美食推薦：美食地圖整理
6. 清邁咖啡廳推薦：15間文青咖啡店＆早午餐
7. 清邁住宿推薦：20間高CP值飯店整理

➪ 這幾篇是我寫的清邁心得與攻略，可以多參考

泰國9天8夜行程規劃（清邁、沙美島、曼谷）

9天8夜泰國自由行的旅程從清邁開始，一路玩到沙美島，最後回到曼谷市區。

Day 1
【交通】桃園機場TPE－曼谷素萬那普機場BKK：搭乘中華航空
【景點】藤編一條街：平價草編包，清邁必逛行程！超值戰利品分享
【景點】全新購物商場：尼曼一號 One Nimman
【美食】泰北咖哩湯麵：Khao Soi Mae Sai 在地超人氣平價小吃
【美食】清邁咖啡廳：法式甜點麵包店，必點奶油酥餅
【美食】清邁夜市：Saturday Night Market 週六夜市，規模最大
【住宿】清邁：Moose Hotel Nimman 尼曼路/MAYA百貨旁，新開幕飯店

Day 2
【景點】大象保護園區：Elephant Jungle Sanctuary 半日遊體驗
【美食】清邁咖啡廳：Ristr8to Original 世界拉花冠軍
【美食】泰國必喝：Chatramue 手標泰奶
【美食】泰北菜餐廳：Huen Muan Jai 米其林必比登推薦
【按摩】清邁按摩：Vintage Thai Massage 尼曼路平價泰式按摩

Day 3

【交通】清邁機場CNX－曼谷素萬那普機場BKK：搭乘越捷航空
【交通】曼谷市區到沙美島：Kkday包車接送＆搭船
【美食】羅勇碼頭小吃：前往沙美島前的泰式料理
【景點】沙美島火舞秀：島上夜生活，沙灘晚餐推薦
【住宿】沙美島：Sai Kaew Beach Resort度假村，享受私人海灘

Day 4
【景點】沙美島騎車環島半日遊，探索海灘景點
【美食】沙美島路邊小吃
【按摩】沙美島按摩：Fahsai Massage 泰式按摩體驗

Day 5
【景點】沙美島：享受最後的海灘時光
【景點】曼谷市區：SIAM暹羅百貨中心
【美食】水門市場必吃美食：紅大哥海南雞飯
【交通】沙美島交通：羅勇府碼頭包車回曼谷市區
【住宿】曼谷：Arcadia Suites 公寓式酒店附洗衣機&小廚房，免費接駁服務

Day 6
【景點】預約大城一日遊：KLOOK詳細行程分享
【美食】大城夜市、Central Ayutthaya百貨、ICONSIAM百貨
【購物】Big C連鎖超市：購買泰國伴手禮、必買零食

Day 7
【景點】美功鐵道市場：最佳拍照位置，往返交通攻略
【美食】美功泰式豬腳飯：平價豬雜湯必吃
【美食】泰式料理餐廳：Ban Khun Mae，MBK Center美食街

Day 8
【景點】鄭王廟：超便宜泰服體驗150元，往返交通方式
【景點】恰圖恰市集：世界最大戶外市集
【美食】曼谷最好吃拉麵：Bankara Ramen
【美食】唐人街人氣小吃：Yaowarat 爆漿烤麵包，Siam Paragon分店

Day 9
【美食】曼谷咖啡廳：Factory Coffee 泰國咖啡冠軍
【交通】曼谷素萬那普機場BKK－桃園機場TPE：搭乘星宇航空

泰國行前準備

泰國熱門城市和島嶼位置

2025泰國入境新規定：TDAC數位入境卡

2025年5月1日起，泰國全面實施 TDAC 數位入境卡系統，所有入境泰國的旅客，不論觀光、商務、留學或探親，皆須於抵達前72小時內完成線上申請 (三天內)。

▼ TDAC 申請步驟

申請網址：https://tdac.immigration.go.th/
申請時間：抵達泰國前 72小時內完成 (依泰國時間計算)
申請費用/語言：免費，提供英文、簡體中文介面
申請完成後：信箱會收到一封確認信與專屬QR Code

▼ 入境流程

入境泰國時，出示護照與數位入境卡的 QR Code 給海關確認，不用再填紙本入境卡。

➪ 本區整理 KKday、Klook 的熱門旅遊商品

⚠️ KKday 限時優惠碼

【輸入 KKNTSUM】不限低消 95 折
【輸入 KKMAYTTE85】行程不限低消 85 折
【輸入 AFFJUNE93】單筆滿 2400 享 93 折
【輸入 AFFJUNE】單筆滿 4000 折 300
【輸入 JUNE1000】單筆滿 10000 折 1000
【輸入 AFFNEW88】新客 SIM卡/簽證 88 折

➪ 6月最新折扣碼，以上記得點此結帳頁套入使用

🛒 東南亞商品折扣

【輸入 SEAWED93】週三滿 800 享 93 折
【輸入 SEATOUR95】行程/包車/體驗 95 折
【輸入 SEA300】滿 3333 折 300
【泰國優惠】Klook 專屬大禮包

➪ 週三東南亞日！KKday 輸入SEAWED享93折

泰國旅遊注意事項

貨幣：
- 泰銖 (THB、฿)，匯率 1:0.98，與台幣幾乎相同
- 紙鈔面額為 20、50、100、500、1000
- 夜市、傳統市場多用現金；多數百貨、餐廳、按摩可用信用卡；超商可用行動支付
語言：泰語，多數飯店人員、餐廳、夜市攤販都能用簡單英文溝通
電壓：220V，插座規格與台灣相同，不需轉接頭
退稅：標有「VAT REFUND FOR TOURISTS」的商店單日單店消費滿 2,000
小費：泰國無硬性規定，但若服務好可適度給小費 (我自己只有按摩會給 20-100)

泰國網路推薦：SIM卡、Esim

泰國主要電信公司為「AIS、DTAC、TrueMove」。我這次選擇事先在 KKday 購買 eSIM，不僅開通方便，連線速度也很穩定，這樣一落地就能直接上網。

另外，無論使用哪種叫車APP，註冊時都需要使用當地手機號碼接收簡訊驗證碼。在購買網路卡時，建議選擇有撥打電話功能的SIM卡，這樣司機才能透過叫車APP與你聯繫，也可用來訂餐廳。

泰國換錢所推薦

其實，不管用美金還是台幣換泰銖，匯率差異並不大。建議在台灣換2000元台幣備用，抵達泰國後再找外幣兌換所將剩餘台幣換成泰銖。

以下推薦曼谷和清邁市區的換匯所：

SuperRich เดอะ มาร์เก็ต แบงคอก (曼谷)
地址：ชั้นM1 111 อาคารเดอะ มาร์เก็ต Ratchadamri Rd, ลุมพินี Pathum Wan, Bangkok 10330 (The Market Bangkok)
營業時間：11:00–20:00

在清邁尼曼路、Maya百貨、古城區和清邁夜市都能輕鬆找到換錢所。大家最推薦的是位於古城的 mr.pierre 和 Nakhonping Exchange，兩間匯率都不錯，但後者每天營業到晚上十點。

mr.pierre
地址： 119/2 Tha Phae Road, Tambon Chang Moi, อ.เมือง, Chiang Mai
營業時間：09:00–18:00 (週日休息)
詢問匯率：Facebook｜Line : @mrpierre｜Wechat : mrpierremoney

Nakhonping Exchange
地址： 44/6 Loi Kroh Rd, Phra Sing, Mueang Chiang Mai District
營業時間：09:00-22:00

泰國交通攻略

1. 桃園-清邁-曼谷機場（國際/國內航班）

這次是「清邁進、曼谷出」的行程規劃，因此機票都是分開購買。我自己習慣用 Skyscanner 比價，通常能在 Trip.com 找到便宜機票。

➪ 亞洲航空曼谷6天機票含行李 $7,999：桃園出發、高雄出發
➪ 亞洲航空清邁6天機票含行李 $8,999：桃園出發

去程：桃園 → 清邁，搭乘「中華航空China Airlines」
國內：清邁 → 曼谷，搭乘「越捷航空 VietJet Ailines」
回程：曼谷 → 桃園，搭乘「星宇航空Starlux Airlines」

查詢便宜機票：Skyscanner、Trip.com

2. 泰國機場 or 沙美島碼頭到飯店（包車接送）

抵達清邁機場後，要如何前往飯店？最方便的方式就是預訂機場接送包車，不僅舒適，還能節省找車的時間，更不用擔心聯繫不到司機。

查詢價格：曼谷-羅勇碼頭、素萬那普機場BKK、清邁機場接送

3. 泰國叫車APP（當地交通）

若距離較遠，建議搭乘計程車或嘟嘟車Tuk-tuk。為了避免價格爭議和議價的麻煩，叫車APP還是比較方便。在泰國，Grab和Bolt是最常用的計程車應用程式，而Bolt價格更便宜。因此，我們整趟旅程都使用Bolt叫車。

延伸閱讀：【泰國叫車APP推薦】BOLT註冊流程分享

曼谷的捷運也很便利，提供「空鐵BTS」和「地鐵MRT」，搭乘方式與台北捷運相似，簡單易懂。
特別是在曼谷的尖峰時段，交通擁堵，此時搭 BTS 會比叫計程車快速。

曼谷 BTS 空鐵1日通票
曼谷 BTS 空鐵兔子卡

泰國住宿推薦

曼谷飯店推薦 Arcadia Suites Bangkok

Arcadia Suites Bangkok 是公寓式酒店，提供寬敞的小家庭房，每間房都配備獨立的客廳、小廚房和洗衣機，同時還有獨立淋浴空間和浴缸，可以說是五臟俱全。

附近是最熱鬧的Siam暹羅商圈，並提供免費接駁到BTS站，房價每晚約2500台幣。

延伸閱讀：ARCADIA SUITES 入住評價

Arcadia Suites 曼谷飯店優點
1. 交通方便：位於暹羅商圈Siam附近，距離最近的BTS Phloen Chit站僅7分鐘步程
2. 公寓式酒店：房間空間大，均設有獨立的臥室、客廳和廚房，還有獨立的淋浴間和浴缸
3. 自己的洗衣機：每間房都附有洗衣機，可以輕鬆處理髒衣服
4. 免費接駁車：提供免費嘟嘟車接駁服務，送你到最近的BTS或Central Embassy百貨
5. CP值高：每晚約2500台幣，交通與周邊環境便利

清邁飯店推薦 Moose Hotel Nimman

2022年底新開幕的四星級飯店尼曼慕斯飯店(Moose Hotel Nimman)，位於尼曼路商圈，鄰近MAYA百貨和尼曼一號。飯店裝潢時尚可愛，房間空間很大，全新設備且乾淨，一晚住宿2000台幣內。

延伸閱讀：MOOSE HOTEL NIMMAN 入住評價

Moose Hotel Nimman 清邁飯店優點
1. 地理位置優越：位於清邁尼曼商圈，走路出去就有MAYA百貨和尼曼一號可以逛街
2. 新開幕飯店：2022年底新開幕的四星級飯店，全新設備，裝潢新穎且乾淨
3. 房間空間大：客房面積40平方公尺，擁有開放式衣櫥，收納空間足夠，看起來更加寬敞
4. CP值高、評價好：約台幣2,000內就可以入住，網路評價高

沙美島飯店推薦 Sai Kaew Beach Resort

薩凱海灘度假村(Sai Kaew Beach Resort) 屬於當地最大的沙美飯店集團(Samed Resorts)，便宜價格就能入住四星級飯店！旁邊是最熱鬧的Sai Kaew海灘，周邊環境便利。

而且，飯店提供來回接駁服務，讓你輕鬆搭船到沙美島！

延伸閱讀：SAI KAEW BEACH RESORT 入住評價

Sai Kaew Beach Resort 沙美島飯店優點
1. 地理位置優越：位於沙美島最熱鬧的海灘Sai Kaew，走路出去就有餐廳、酒吧和超商，參與水上活動和火舞秀也非常方便
2. 擁有私人海灘：除了臨近Sai Kaew海灘，飯店還擁有隱密的私人海灘，僅供住客使用
3. 提供接駁服務：提供碼頭往返接送服務，行李會直接送達飯店
4. CP值高、評價好：屬於當地最大的沙美飯店集團，服務品質較有保障；約台幣3,000元就可以入住四星級飯店