【泰國懶人包】曼谷5天4夜自由行攻略｜行程安排、交通換匯、美食住宿全整理

曼谷是泰國首都，也是東南亞最熱門的自由行城市。這篇攻略完整整理 5 天 4 夜行程安排、交通換匯、住宿推薦與必吃美食，帶你玩遍 Siam 商圈、Big C 超市、恰圖恰市集等人氣景點，從購物血拚到文化體驗一次搞定！

去曼谷之前你需要知道的事

泰國地圖介紹

曼谷位於泰國南部的熱帶氣候帶，所以整年都像夏天一樣炎熱。曼谷最適合旅遊的月份是十一月至四月的涼季，也是曼谷的旅遊旺季。

附近也有許多度假島嶼，像是熱門的芭達雅、蘇美島、普吉島，以及沙美島和喀比。

曼谷近郊位置

曼谷有許多值得探索的景點，可以安排近郊行程，像是北碧府、大城和水上市場。

2025泰國入境新規定：TDAC數位入境卡

2025年5月1日起，泰國全面實施 TDAC 數位入境卡系統，所有入境泰國的旅客，不論觀光、商務、留學或探親，皆須於抵達前72小時內完成線上申請 (三天內)。

▼ TDAC 申請步驟

申請網址：https://tdac.immigration.go.th/
申請時間：抵達泰國前 72小時內完成 (依泰國時間計算)
申請費用/語言：免費，提供英文、簡體中文介面
申請完成後：信箱會收到一封確認信與專屬QR Code

▼ 入境流程

入境泰國時，出示護照與數位入境卡的 QR Code 給海關確認，不用再填紙本入境卡。

泰國旅遊注意事項

• 貨幣：
  • 泰銖 (THB、฿)，匯率 1:0.98，與台幣幾乎相同
  • 紙鈔面額為 20、50、100、500、1000
  • 夜市、傳統市場多用現金；多數百貨、餐廳、按摩可用信用卡；超商可用行動支付
• 語言：泰語，多數飯店人員、餐廳、夜市攤販都能用簡單英文溝通
• 電壓：220V，插座規格與台灣相同，不需轉接頭
• 退稅：標有 VAT REFUND FOR TOURISTS 的商店單日單店消費滿 2,000
• 小費：泰國無硬性規定，但若服務好可適度給小費 (我自己只有按摩會給 20-100)

曼谷天氣：最佳旅遊季節

泰國屬於熱帶氣候，全年氣溫較高，主要分為涼季、熱季、雨季。其中，11-4月是旅遊旺季，建議避開 9 月雨季高峰。你也可以選擇 5-6月的淡季，住宿價格較便宜。

• 最佳旅遊季節 (11–2月)： 乾爽涼快，平均溫度 25-30度，降雨少
• 夏季 (3–5月)： 陽光強烈，氣溫最高可達 35度 以上
• 雨季 (6–10月)： 午後雷陣雨頻繁，特別是 8-9 月，但降雨短暫

泰國網路推薦：SIM卡、Esim

泰國主要電信公司為「AIS、DTAC、TrueMove」。我這次選擇事先在 KKday 購買 eSIM，不僅開通方便，連線速度也很穩定，這樣一落地就能直接上網。

另外，無論使用哪種叫車APP，註冊時都需要使用當地手機號碼接收簡訊驗證碼。在購買網路卡時，建議選擇有撥打電話功能的SIM卡，這樣司機才能透過叫車APP與你聯繫，用來訂餐廳也方便！

• 免插卡eSIM+通話
• 5G 無限流量+通話 eSIM
• 泰國機場自取SIM卡
• 桃園機場自取／台灣寄送SIM卡

曼谷換匯所推薦

在曼谷市區可以輕鬆找到換錢所，我們選擇去「The Market Bangkok」商場內的 Super Rich，該店營業到晚上八點，不用擔心晚上沒安全的地方換錢。

▼ 換錢注意事項

• 無論用美金還是台幣換泰銖，匯率差異不大
• 建議先在台灣換 2000 台幣備用，抵達清邁後再將剩餘台幣換成泰銖

曼谷行程規劃：5天4夜自由行

第一次泰國自由行｜從清邁玩到沙美島和曼谷

我們的旅程從清邁開始，一路玩到沙美島，最後回到曼谷市區，以下曼谷行程供參考。

延伸閱讀：
【泰國懶人包】9天8夜自由行：曼谷、清邁、沙美島
【泰國懶人包】清邁3天2夜自由行
【泰國懶人包】沙美島3天2夜自由行

泰國曼谷交通攻略

1. 桃園-清邁-曼谷機場（國際/國內航班）

這次是「清邁進、曼谷出」的行程規劃，因此機票都是分開購買。我自己習慣在 Skyscanner 上比價，通常能在 Trip.com 買到便宜機票，目前沒遇到問題。

亞洲航空 曼谷6天機票 6,999含稅含行李 → 桃園出發、高雄出發
亞洲航空 清邁6天機票 9,999含稅含行李 → 桃園出發

查詢便宜機票：Skyscanner、Trip.com

2. 曼谷機場 or 沙美島碼頭到飯店（包車接送）

我們事先預訂網路包車前往飯店，既舒適又節省時間。預約的車輛超大，並提供全面的接送服務，不用擔心聯繫不到司機。

泰國包車接送：曼谷-羅勇碼頭、素萬那普機場BKK-飯店

3. 曼谷叫車APP or 空鐵BTS（當地交通）

若距離較遠，建議搭乘計程車或嘟嘟車Tuk-tuk，但為了避免價格爭議和議價的麻煩，叫車APP 還是比較方便。在泰國 Grab 和 Bolt 是最常用的計程車應用程式，而 Bolt 價格更便宜，所以我們整趟旅程都使用 Bolt 叫車。

延伸閱讀：BOLT使用心得與教學，優缺點比較

曼谷的捷運也很便利，提供「空鐵BTS」和「地鐵MRT」，搭乘方式與台北捷運相似，簡單易懂。特別是在曼谷的尖峰時段，交通擁堵，反而搭 BTS 會比叫計程車快！

曼谷 BTS 空鐵1日通票
曼谷 BTS 空鐵兔子卡

曼谷住宿推薦

Arcadia Suites Bangkok

Arcadia Suites Bangkok 是公寓式酒店，提供寬敞的小家庭房，每間房都配備獨立的客廳、小廚房和洗衣機，同時還有獨立淋浴空間和浴缸，可以說是五臟俱全。

附近是最熱鬧的Siam暹羅商圈，並提供免費接駁到BTS站，房價每晚約2500台幣。

延伸閱讀：ARCADIA SUITES 入住評價

曼谷景點推薦、必玩體驗

在泰國曼谷的自由行中，建議提前上網購買曼谷景點門票，比現場買更划算，省時省錢。

以下推薦一些曼谷熱門行程票券供參考，歡迎使用KKday或Klook的優惠折扣碼：

1. Siam暹羅百貨、連通道拍照

這次安排的曼谷自由行，大部分時間都待在曼谷市中心的百貨公司。其中，暹羅商圈是一個融合購物、美食和娛樂的熱鬧區。以下是在暹羅商圈可以探索的購物中心：

• 暹羅百麗宮 (Siam Paragon)：豪華浮誇的商場，提供國際品牌、時尚精品、電影院等
• 暹羅中心 (Siam Center)：許多泰國在地設計師品牌，以設計和創意著稱
• 暹羅探索 (Siam Discovery)：科技時尚的商場，提供家居生活用品、科技產品等創意品牌
• 暹羅廣場 (Siam Square One)：便宜快時尚的流行品牌，是年輕人的聚集地

▼ 如果只想待在曼谷市中心的百貨，可以參考以下地圖，了解相對位置

▼ 曼谷上面的聯通橋，有一個大大的Bangkok地標很適合拍照

▼ 也可以跟曼谷塞車的交通合影

2. 恰圖恰市集

恰圖恰市集 Chatuchak Market 是世界上最大的露天市場之一，也是泰國最受歡迎的市集，吸引許多外國遊客前來挖寶。這個市集每週末開放，擁有超過一萬個攤位，提供各式各樣的商品，而且都非常便宜。

推薦大家在市集購買香氛和皮革商品，CP值都很高

還可以買超冰涼的大杯可樂，喝完超解熱…

3. 美功鐵道市場

美功鐵道市場緊鄰火車鐵軌，每當火車靠近時，攤販們會迅速把攤位搬離軌道，待火車通過後又立即恢復正常，吸引許多遊客前來一睹「火車穿越傳統菜市場」的震撼畫面，成為曼谷近郊的熱門景點。

延伸閱讀：曼谷美功鐵道市場：最佳拍照位置、往返交通

4. 鄭王廟泰服體驗

鄭王廟 (黎明寺) 建築潔白莊嚴，主塔高達82米，塔上鋪貼各種彩色碎陶瓷與貝殼，融合了泰國傳統和宗教元素。

近年來，許多遊客也愛穿泰國傳統服飾，體驗一日泰國文化。這次特別找到一家高CP值的泰服租借店，整套只要150泰銖，大約130台幣，幫你們省大錢！

延伸閱讀：曼谷鄭王廟：超便宜泰服體驗150元，往返交通

5. 大城一日遊

泰國舊首都 大城 Ayutthaya 被列為世界文化遺產，是曼谷必訪的近郊景點。

我在Klook預約從曼谷出發的 泰國大城一日遊 行程，帶你前往邦芭茵夏宮、崖差蒙空寺、柴瓦塔納蘭寺、瑪哈泰寺(樹中佛頭)等多個古蹟，同時也能在Central Ayutthaya商場、大城夜市和ICONSIAM。

延伸閱讀：大城一日遊：KLOOK 行程分享

5. Big C 超市

Big C是曼谷必逛連鎖超市，特別是位於BTS Chit Lom站的Big C Supercenter，最大間最熱門！

這裡幾乎什麼都賣，像是泰國必買伴手禮、必買零食、招牌泰奶、便宜泡麵、防蚊液、牙膏、肥皂等，應有盡有。此外，滿2000泰銖可以退稅，建議安排在旅程的最後一天全部買齊。

我看台灣遊客一次買都是買好幾十包，甚至帶著行李箱前來，真的是嚇壞我～

曼谷美食推薦

特別整理了一份曼谷美食指南，幫你列出所有當地特色小吃，包含必吃的海南雞飯、泰式豬腳飯、文青咖啡廳等，只要看這一篇就可以啦～

延伸閱讀：曼谷美食整理

延伸閱讀｜更多曼谷旅遊文章

【曼谷懶人包】曼谷自由行攻略：景點、美食、住宿、交通整理
【沙美島懶人包】沙美島自由行攻略：海灘度假村、搭船交通、租車環島
【機票心得】星宇航空 搭乘經驗
【交通攻略】Bolt 叫車怎麼用？優缺點比較
【泰服體驗】鄭王廟150元泰服租借
【近郊景點】大城一日遊 跟團行程分享
【火車市場】美功鐵道市場攻略，最佳拍照位置？
【住宿精選】Arcadia Suites｜Sai Kaew Beach Resort

曼谷美食精選文章

【米其林推薦】紅大哥海南雞飯
【美功市場】泰式豬腳飯＆豬雜湯
【甜點小吃】Yaowarat 爆漿烤麵包
【咖啡廳】Factory Coffee 泰國咖啡冠軍
【美食精選】曼谷美食清單