【泰國懶人包】曼谷5天4夜自由行攻略｜行程安排、交通換匯、美食住宿全整理

曼谷是泰國首都，也是東南亞最熱門的自由行城市。這篇攻略完整整理 5 天 4 夜行程安排、交通換匯、住宿推薦與必吃美食，帶你玩遍 Siam 商圈、Big C 超市、恰圖恰市集等人氣景點，從購物血拚到文化體驗一次搞定！

去曼谷之前你需要知道的事

泰國地圖介紹

曼谷位於泰國南部的熱帶氣候帶，所以整年都像夏天一樣炎熱。曼谷最適合旅遊的月份是十一月至四月的涼季，也是曼谷的旅遊旺季。

附近也有許多度假島嶼，像是熱門的芭達雅、蘇美島、普吉島，以及沙美島和喀比。

曼谷近郊位置

曼谷有許多值得探索的景點，可以安排近郊行程，像是北碧府、大城和水上市場。

2025泰國入境新規定：TDAC數位入境卡

2025年5月1日起，泰國全面實施 TDAC 數位入境卡系統，所有入境泰國的旅客，不論觀光、商務、留學或探親，皆須於抵達前72小時內完成線上申請 (三天內)。

▼ TDAC 申請步驟

申請網址：https://tdac.immigration.go.th/
申請時間：抵達泰國前 72小時內完成 (依泰國時間計算)
申請費用/語言：免費，提供英文、簡體中文介面
申請完成後：信箱會收到一封確認信與專屬QR Code

▼ 入境流程

入境泰國時，出示護照與數位入境卡的 QR Code 給海關確認，不用再填紙本入境卡。

泰國旅遊注意事項

• 貨幣：
  • 泰銖 (THB、฿)，匯率 1:0.98，與台幣幾乎相同
  • 紙鈔面額為 20、50、100、500、1000
  • 夜市、傳統市場多用現金；多數百貨、餐廳、按摩可用信用卡；超商可用行動支付
• 語言：泰語，多數飯店人員、餐廳、夜市攤販都能用簡單英文溝通
• 電壓：220V，插座規格與台灣相同，不需轉接頭
• 退稅：標有 VAT REFUND FOR TOURISTS 的商店單日單店消費滿 2,000
• 小費：泰國無硬性規定，但若服務好可適度給小費 (我自己只有按摩會給 20-100)

曼谷天氣：最佳旅遊季節

泰國屬於熱帶氣候，全年氣溫較高，主要分為涼季、熱季、雨季。其中，11-4月是旅遊旺季，建議避開 9 月雨季高峰。你也可以選擇 5-6月的淡季，住宿價格較便宜。

• 最佳旅遊季節 (11–2月)： 乾爽涼快，平均溫度 25-30度，降雨少
• 夏季 (3–5月)： 陽光強烈，氣溫最高可達 35度 以上
• 雨季 (6–10月)： 午後雷陣雨頻繁，特別是 8-9 月，但降雨短暫

泰國網路推薦：SIM卡、Esim

泰國主要電信公司為「AIS、DTAC、TrueMove」。我這次選擇事先在 KKday 購買 eSIM，不僅開通方便，連線速度也很穩定，這樣一落地就能直接上網。

另外，無論使用哪種叫車APP，註冊時都需要使用當地手機號碼接收簡訊驗證碼。在購買網路卡時，建議選擇有撥打電話功能的SIM卡，這樣司機才能透過叫車APP與你聯繫，用來訂餐廳也方便！

• 免插卡eSIM+通話
• 5G 無限流量+通話 eSIM
• 泰國機場自取SIM卡
• 桃園機場自取／台灣寄送SIM卡

曼谷換匯所推薦

在曼谷市區可以輕鬆找到換錢所，我們選擇去「The Market Bangkok」商場內的 Super Rich，該店營業到晚上八點，不用擔心晚上沒安全的地方換錢。

▼ 換錢注意事項

• 無論用美金還是台幣換泰銖，匯率差異不大
• 建議先在台灣換 2000 台幣備用，抵達清邁後再將剩餘台幣換成泰銖

曼谷行程規劃：5天4夜自由行

第一次泰國自由行｜從清邁玩到沙美島和曼谷

我們的旅程從清邁開始，一路玩到沙美島，最後回到曼谷市區，以下曼谷行程供參考。

延伸閱讀：
【泰國懶人包】9天8夜自由行：曼谷、清邁、沙美島
【泰國懶人包】清邁3天2夜自由行
【泰國懶人包】沙美島3天2夜自由行

泰國曼谷交通攻略

1. 桃園-清邁-曼谷機場（國際/國內航班）

這次是「清邁進、曼谷出」的行程規劃，因此機票都是分開購買。我自己習慣在 Skyscanner 上比價，通常能在 Trip.com 買到便宜機票，目前沒遇到問題。

➪ 亞洲航空 曼谷6天機票含行李 $7,999：桃園出發、高雄出發
➪ 亞洲航空 清邁6天機票含行李 $8,999：桃園出發

查詢便宜機票：Skyscanner、Trip.com

2. 曼谷機場 or 沙美島碼頭到飯店（包車接送）

我們事先預訂網路包車前往飯店，既舒適又節省時間。預約的車輛超大，並提供全面的接送服務，不用擔心聯繫不到司機。

泰國包車接送：曼谷-羅勇碼頭、素萬那普機場BKK-飯店

3. 曼谷叫車APP or 空鐵BTS（當地交通）

泰國叫車很便宜，我自己通常會先比較 Bolt 和 Maxim 的即時價格，哪一家便宜就搭哪一台，若一時叫不到才會改用 Grab。

【交通攻略】Bolt 叫車教學｜Maxim 叫車教學｜機場接送推薦

曼谷尖峰時段超容易塞車，這時搭BTS空鐵反而更快！曼谷公共運輸算方便，有BTS空鐵和MRT地鐵，操作方式類似台北捷運。

推薦自由行前先買BTS一日票或兔子卡：

・曼谷BTS空鐵1日通票
・曼谷BTS空鐵兔子卡

曼谷住宿推薦

Arcadia Suites Bangkok

這趟曼谷自由行，我們選擇住在 Arcadia Suites Bangkok，地點超方便，附近就是 Siam 商圈和 BTS Phloen Chit 站，還有免費嘟嘟車接送，是我們最喜歡的貼心服務！這間是公寓式飯店，房間超大，有獨立客廳、小廚房、洗衣機和浴缸，每晚約 NT$2,500，CP 值很高。

曼谷景點推薦、必玩體驗

我會建議提前上網購買曼谷景點門票，比現場買更划算，省時省錢。這邊推薦一些曼谷熱門行程票券供參考，裡面附上折扣碼連結，結帳時輸入就能現折！

1. Siam暹羅百貨、連通道拍照

來到曼谷一定要去逛他們的百貨公司，暹羅商圈是一個融合購物、美食和娛樂的熱鬧區。這邊統整在暹羅商圈的購物中心：

• 暹羅百麗宮 (Siam Paragon)：豪華浮誇的商場，提供國際品牌、時尚精品、電影院等
• 暹羅中心 (Siam Center)：集結泰國在地設計師品牌，以設計和創意著稱
• 暹羅探索 (Siam Discovery)：科技時尚的商場，提供家居生活用品、科技產品等創意品牌
• 暹羅廣場 (Siam Square One)：便宜快時尚的流行品牌，是年輕人的聚集地

▼ 如果只想待在曼谷市中心的百貨，可以參考以下地圖，了解相對位置

▼ 曼谷上面的聯通橋，有一個大大的Bangkok地標很適合拍照

▼ 應該很多人都會跟曼谷塞車的交通合影吧？但塞在路上就不好玩惹…

2. 恰圖恰市集

恰圖恰市集 Chatuchak Market 是世界上最大的露天市場之一，也是泰國最受歡迎的市集，吸引許多外國遊客前來挖寶。這個市集每週末開放，有超過一萬個攤位，提供各式各樣的商品，而且都非常便宜！

推薦大家在市集購買香氛和皮革商品，我覺得 CP 值很高

再買杯超冰涼的大杯可樂，喝完超解熱…

3. 美功鐵道市場

美功鐵道市場緊鄰火車鐵軌，每當火車靠近時，攤販們會迅速把攤位搬離軌道，待火車通過後又立即恢復正常，吸引許多遊客前來一睹「火車穿越傳統菜市場」的震撼畫面，成為曼谷近郊的熱門景點。

這次特別找到一個絕佳拍照位置，讓你的火車照可以不被人群擋住！

延伸閱讀：曼谷美功鐵道市場：最佳拍照位置、往返交通

4. 鄭王廟泰服體驗

鄭王廟 (黎明寺) 建築潔白莊嚴，塔上鋪貼各種彩色碎陶瓷與貝殼，融合了泰國傳統和宗教元素。

近年來，許多遊客也愛穿泰國傳統服飾，體驗一日泰國文化。這次特別找到一家高CP值的泰服租借店，整套只要150泰銖，大約130台幣，幫你們省大錢！

延伸閱讀：超便宜泰服體驗150元，往返交通攻略

5. 大城一日遊

泰國舊首都 大城 Ayutthaya 被列為世界文化遺產，是曼谷必訪的近郊景點。

這次在 Klook 預約從曼谷出發的 泰國大城一日遊 行程，帶你前往邦芭茵夏宮、崖差蒙空寺、柴瓦塔納蘭寺、瑪哈泰寺(樹中佛頭) 等多個古蹟，內文含詳細的行程介紹，讓你們看完後可以評估要不要參加。

延伸閱讀：大城一日遊｜KLOOK 行程分享

5. Big C 超市

Big C是曼谷必逛連鎖超市，特別是位於 BTS Chit Lom 站的 Big C Supercenter，最大間最熱門！

這裡幾乎什麼都賣，像是泰國必買伴手禮、必買零食、招牌泰奶、便宜泡麵、防蚊液、牙膏、肥皂等，應有盡有。滿2000泰銖可以退稅，建議安排在旅程的最後一天全部買齊。

我看台灣遊客一次買都是買好幾十包，甚至帶著行李箱前來，真的是嚇壞我～

曼谷美食推薦

特別整理了一份曼谷美食指南，幫你列出所有當地特色小吃，包含必吃的海南雞飯、泰式豬腳飯、文青咖啡廳等，只要看這一篇就可以啦！

延伸閱讀：曼谷美食整理

沙美島自由行攻略

除了在曼谷市區玩，其實泰國還有許多值得一遊的度假小島。這次我們選擇人比較少的「沙美島 Koh Samed」，從曼谷出發大約 3 小時就能到，被譽為泰國最美離島之一！

我在文章中整理了交通方式、租車環島建議、海灘景點、住宿推薦與在地美食，讓你輕鬆規劃小旅行。

延伸閱讀：沙美島自由行攻略

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